Les multiples vies d'une louve errante
Parmi mes différentes expérimentations visant à mieux comprendre et apprivoiser mon fonctionnement et à mieux gérer mon anxiété et mes insomnies... j'ai vu une coach de vie pendant un an. Cette expérience n'est pas isolée pour moi. Elle s'inscrit dans un ensemble global qui a comporté la sophrologie, la psychologie, les auto-questionnaires ou questionnaires miroirs,… Lire la suite Coach de vie : une dissection du moi
Mon premier souvenir d'insomnie remonte à mon enfance. Je me souviens que je suis allée dire à mes parents que je n'arrivais pas à dormir, ils m'ont conseillé de compter les moutons. Un temps incertain plus tard, je suis redescendue, perplexe. J'étais déjà à 200, et je ne dormais toujours pas. Image par AlkeMade de… Lire la suite Sommeil (ou pas) et dépendance
Disclaimer : En écrivant cet article, j'ai conscience d'être privilégiée sur bien des points et que je n'aurais pas eu le même parcours si ça n'avait pas été le cas. Je reviens ici sur des questionnements et des conceptions qui me sont personnelles. Je n'ai aucune intention de juger ou de donner des leçons à… Lire la suite Le deuil du sens
Au cours de l'année écoulée, j'ai lu plusieurs livres (de la non-fiction, pas des romans) sur les thématiques de l'autisme au féminin et du HPI/HPE (Haut-Potentiel Intellectuel/Emotionnel). "Je pense trop" de Christel Petitcollin est le dernier en date. C'est le premier à m'avoir vraiment parlé, même si j'y ai aussi trouvé du mauvais (voire rageant).… Lire la suite Je pense trop, de Christel Petitcollin
Florie Vine le dit très bien : la curiosité est ce qui rend la vie intéressante. Être curieux, c'est être ouvert à la différence, avide de découvrir, d'apprendre, de partager. Je ne parle pas ici d'une curiosité malsaine teintée de voyeurisme mais bien de celle qui invite à la découverte et à l'émerveillement. Et si… Lire la suite La curiosité
L'été dernier, la sophrologue qui m'accompagnait depuis 3 ans a quitté la région et mon groupe de pratique s'est dispersé. Quelques mois plus tard, j'ai ressenti le besoin de reprendre et j'ai donc cherché un autre groupe. Je vous parlerais dans un futur article de tout ce que cette pratique m'a apporté. Aujourd'hui, je voulais… Lire la suite Sophrologie, la puissance du groupe